Шиладжит се използва лесно, но няколко подробности правят разликата между добра рутина и напразно изразходвано бурканче: колко, кога и в какво да го разтворите. Ето рутината, която препоръчваме за нашата смола.
Накратко: започнете с порция колкото оризово зърно (100 до 150 mg) за две седмици, след което преминете към порция колкото грахово зърно (250 до 300 mg). Разтваряйте я веднъж дневно в топла, но не гореща вода, сутрин, и я приемайте редовно поне 90 дни.
Какво количество да приемате
Започнете с малко количество. През първите две седмици приемайте порция с размер приблизително на оризово зърно (100 до 150 mg). От третата седмица увеличете количеството до приблизително размер на грахово зърно (250 до 300 mg).
Кога да го приемате
Най-често се приема веднъж дневно сутрин на гладно, около 30 минути преди закуска. Ако го приемате по едно и също време всеки ден, ще ви е по-лесно да бъдете постоянни, а това е по-важно от точния час.
В какво да го разтворите
Разтворете порцията напълно в топла, но не гореща вода. Високата температура може да разгради фулвиновата киселина, затова оставете водата от чайника да се охлади няколко минути. Разбъркайте, докато смолата се разтвори напълно. Много хора я добавят и към топло мляко или билков чай.
Колко време е нужно, за да забележите ефект
Отнасяйте се с недоверие към всеки, който обещава резултати за дни. Шиладжитът е хранителна добавка за ежедневен прием, а не стимулант, и действието му е различно при различните хора. Препоръчваме да го приемате редовно всеки ден поне 90 дни, преди да прецените дали ви действа. Затова предлагаме 90-дневен протокол.
Практични съвети
- Всеки път използвайте чиста и суха лъжица, за да не попадне влага в бурканчето.
- Съхранявайте го добре затворено, далеч от пряка слънчева светлина и топлина.
- Не приемайте повече, защото все още не усещате ефект. Повече не означава по-добре.
- Спрете приема и се консултирайте с лекар, ако приемате лекарства или имате заболяване (вижте нашето ръководство за безопасност).
Често задавани въпроси
Какво количество шиладжит трябва да приемам дневно?
През първите две седмици започнете с порция колкото оризово зърно (100 до 150 mg), а след това приемайте по веднъж дневно порция колкото грахово зърно (250 до 300 mg). Повече не означава по-добре.
Кога е най-подходящо да приемам шиладжит?
Повечето хора го приемат сутрин на гладно, около 30 минути преди закуска. По-важно е да го приемате по едно и също време всеки ден, отколкото в точен час.
Мога ли да добавям шиладжит към горещи напитки?
Използвайте топли, а не горещи течности. Високата температура може да разгради фулвиновата киселина, затова оставете водата от чайника да се охлади няколко минути.
За колко време стига едно бурканче?
Нашето бурканче от 20 g стига за около 30 дни при препоръчителната дневна порция.
Готови ли сте да започнете?
Нашата хималайска смола от шиладжит се суши на слънце и всяка партида се проверява независимо в лаборатория. Не сте сигурни дали смолата е подходяща за вас? Сравнете я с капсулите и желираните бонбони в нашето ръководство за това коя форма е подходяща за вас.
Start your 30-day routine. Shop the 20 g Resin →
